上高地是位於長野縣梓川上游，標高約1500公尺的小盆地，四周被日本阿爾卑斯山脈的穗高連峰所包圍，是日本非常著名的大自然旅遊度假勝地，更被稱為神之故鄉，是我們這個日本中部秋日賞楓6天自駕遊的重點行程。
上高地行程安排
和立山黑部一樣，上高地每年冬季都會因積雪問題而封山，只會在四月中至十一月中開放，想到上高地旅遊的遊客只能在春夏秋三個季節來訪，其中又以10月時候滿山紅葉的上高地最漂亮。
上高地主要的景點包括大正池、田代池、田代橋、河童橋、明神池及明神橋，而最受歡迎的健行路線是大正池至河童橋一段，河童橋至明神池一段也是很熱門的路線。
大正池至河童橋一段全程約3.5km，我們從大正池下車，然後步行至河童橋，沿途邊散步邊拍照，走完全程約2.5小時，我在網上看到其他人如果速度快一點的1個多小時就可以走完。這條路線沿途有很多景點值得拍照，如果時間許可，建議預算多一點的時間慢慢走、慢慢拍。此外，除了位於河童橋附近的上高地巴士總站外，大正池也有巴士站，你可以選擇在大正池下車步行至河童橋，或從河童橋下車步行至大正池，然後直接乘車下山，這樣就不需用雙倍氣力多走一程回頭路。
明神池沒有巴士可到達，一定要從河童橋步行往返，因此需要預算來回兩程的步行時間。河童橋至明神池一段可以選擇走梓川右岸及梓川左岸，右岸沿途風景多但就長一點，約3.5km，左岸約3km，我們去程走左岸回程走右岸，沿途沒有特別停下拍照，去程走了約1小時，回程約1小時15分。
如果時間有限，建議只走大正池至河童橋一段，因這一段已包括了大部分景點，而且不用走回頭路，可省點時間。如果安排了一天時間遊覽上高地，理論上是可以同時走完大正池至河童橋及河童橋至明神池這兩段，但我不太建議這樣做，因為時間真的很趕，而且同一天走這麼遠距離真的是超辛苦。
大正池最美的時刻是在清晨煙霧裊裊的時候，加上湖面上映著穗高連峰的倒影，真的像仙境一樣! 明神池是傳說中的神降之地，最佳觀賞時間同樣是清晨時候。很多遊客為了要看到最美的大正池及明神池，都會選擇乘夜車前往上高地，於清晨五點至六點抵達大正池拍攝晨霧美景，然後在上高地住一晚，隔天早晨再到明神池。
我們當然不會錯過最美的大正池及明神池，所以也安排了在上高地住一晚，但又不想第一天這麼早就離開匠の宿 深山桜庵，最後想出了一個兩全其美的方法，相信之前也沒有人這樣排行程，在此和大家分享一下。
我們第一天先從平湯溫泉乘接駁車到大正池站下車，到達時約早上11時，然後健行至河童橋，再在河童橋附近走走逛逛，下午乘車回大正池飯店住一晚。第一天的時間很充裕，可以放慢腳步好好感受這個神之故鄉。第二天清晨五點起床拍攝大正池晨霧美景，然後乘車前往河童橋，再步行至明神池，看看早上極美的明神池，中午再乘接駁車離開上高地。這個行程安排可以同時看到早上的大正池及明神池，而且把兩條散步路線分開兩天完成，感覺輕鬆一點。
上高地酒店住宿
上高地的酒店大部分位於河童橋附近，但如果大家計劃清晨時候到大正池或明神池拍攝晨霧及湖面倒影，建議大家直接住在大正池或明神池旁的酒店，因為如果從河童橋步行前往大正池或明神池，最快也要1個多小時，這樣的話你需要更早起床，而且那些健行路線是沒有路燈的，半夜摸黑行走是比較危險。
大正池旁只有一間酒店，就是我們入住的大正池飯店，湖景房間可享非常漂亮的大正池全景。
訂房網站:
Trip.com – https://hk.trip.com/hotels/matsumoto-hotel-detail-8351577/taisyoike-hotel-kamikochi/
明神館則是明神池附近唯一一間酒店，是清晨遊明神池的住宿不二之選。
訂房網站:
Agoda – https://www.agoda.com/myojinkan-ryokan/hotel/matsumoto-jp.html
上高地交通
為了大自然環境保護，上高地禁止私家車進入，因此只能乘坐穿梭巴士或計程車前往。自駕遊的旅客可以把車先泊在平湯駐車場 (從高山市前來) 或沢渡駐車場 (從松本市前來)，然後再轉乘接駁巴士前往上高地。
離開匠の宿 深山桜庵後，我們駕車前往平湯駐車場。從旅館前去平湯駐車場的一段路，又要上山又不停兜兜轉轉，最初以為在Mapion找到的MAPCODE有問題，後來發現原來十分準確，我們之後順利到達平湯駐車場並把車泊好。平湯駐車場本身的景色已經很漂亮，泊車費用為每日¥600，十分便宜。我們只帶備了一個輕便的背包，其餘行李全部留在車上。
平湯駐車場距離往上高地的巴士站很近，只需2分鐘步程，跟著路牌指示走過去即可到達。
平湯駐車場巴士總站。
這是站內買票機，旁邊有服務員姐姐幫我們買票。
我們買的是7日有效的平湯溫泉至上高地的往返票，票價2050¥，可中途在大正池下車然後再上車，基本上從大正池站往上山方向可無限次搭乘，但下山方向只可以使用一次。
接駁車會在每小時的20分及50分從平湯駐車場巴士總站開出，這個站上車的人相對較少，坐位也很多。
如果不是自駕遊的旅客，大部分都會在平湯溫泉站上車，這裡排隊上車的人龍明顯長很多。
上高地 (大正池、田代池、河童橋)
經過半小時的車程，我們終於到達了第一站的大正池。
我們來到的時候，上高地已經完全沒有紅葉，很多樹都禿了，沒有看到紅黃綠色交錯的上高地確實是有點可惜，但上高地的湖光山色同樣十分誘人，相信兩週前的上高地更加夢幻更像仙景。
這是早上11時的大正池，感覺是有點來遲了，因為當時風已經很大，後面的穗高連峰固然漂亮，但卻沒有倒影在大正池的湖面上。
最期待的畫面終於出現了! 我們幸運地把握了一瞬間的風平浪靜，拍到大正池湖面倒影，十分漂亮! 但美麗的東西總是短暫的，倒影很快又消失了。有倒影和沒有倒影的大正池真的分別很大，建議大家還是早一點過來，早上11時絕對不是最佳時刻。
之後我們沿著健行路線往河童橋方向進發。
沿途景色優美。
壯麗的穗高連峰!
從大正池走了約1公里就到達第二站的田代池。田代池其實是一塊濕地，面積相較大正池小很多，水位很淺，池水清澈見底，和大正池有不一樣的感覺。
離開田代池再往前走就到達田代橋。
田代橋附近有很多馬騮，牠們好像已經習慣了每日人來人往，完全不怕人。
田代橋是個拍攝穗高連峰及梓川美景的絕佳地點，漂亮極了!
我們過了田代橋沿著梓川右岸繼續前進。
走了不久後，眼前出現了另一個漂亮畫面，是一大片落羽松! 雖然我們來遲了，有一半落羽松都掉光，但已足夠我們興奮地不停拍照。如果可以早點前來，相信這個畫面會更震憾!
梓川右岸有一條小路通往岸邊，這裡可以拍攝到整片落羽松林。
全程走了約2.5小時，終於到達河童橋。河童橋是上高地最熱鬧的地方，餐廳、商店及酒店旅館大多集中於此，是到上高地旅遊的必到景點。
走了這麼多路程，肚子超餓，買了牛奶雪糕 (Yummy!) 和蘋果Tart醫醫肚。
河童橋上的旅客非常多。
從河童橋上看到的穗高連峰及梓川上遊美景，和上高地名信片裡看到的一模一樣，十分漂亮!
之後我們去了位於五千尺飯店二樓的河童食堂吃午飯，兩個人點了一個山賊定食share吃。
食物的味道不是重點，餐廳窗外望出去有如此漂亮景色，已經值回票價。
之後我們步行至上高地巴士總站乘接駁巴士回大正池飯店，沒想到巴士總站的景色也如此優美!
這是買車票的地方。我們之前買的是上高地往返票，上山方向可以無限次搭乘，但下山方向只可以使用一次，我們留待第二天回平湯溫泉時使用，所以這程從上高地巴士總站回大正池的路段需要另外購票。
下午乘車下山的人很多，我們乘的是下午3:25pm從上高地巴士總站開出的巴士，當時已經有長長的排隊人龍，如果大家計劃下午時候離開上高地，建議大家還是先看看巴士timetable，然後早點到達巴士站等車，否則坐滿了又要再花時間等下一班車。
巴士是完全坐滿了人，我們是剛剛好最後兩個上到車，但要坐在巴士走廊開出來的摺凳。
這是我們入住位在大正池畔的大正池飯店。大正池飯店住宿分享可以參考日本中部自由行Day 2 – 大正池飯店。
辦理好check-in手續後，我們又再出去看看黃昏前的大正池。
如夢似幻的大正池倒影，超震憾! 這是攝於下午5時的大正池，湖水十分平靜，比早上11時拍到的倒影更像一面鏡子，太漂亮了!
之後我們回酒店吃過晚飯，然後很早就睡覺去了，明天要清晨4:30am一早起床看大正池晨霧。
清晨的大正池
掙扎了很久，最後都能夠順利起床，我們清晨5時到達大正池邊，當時天氣很冷，而且天仍然是全黑，甚麼都看不到，我和老婆大人真的有一刻衝動想跑回酒店暖暖的睡床睡覺去了，最後當然沒有半途而廢，否則就沒有以下的照片和大家分享。
清晨時候的大正池多了一層薄薄的霧氣在湖面上，與其他任何時候看到的大正池也不一樣，來得有點不真實，真的是仙境!
那時候在大正池邊和我們一起拍攝的只有7-8個人，比我想像中少。
我們回去酒店吃過早餐，再出來的時候，大正池已漸漸被朝陽照射著了，池水中的倒影也因日光照耀而顯得更色彩繽紛。
之後我們離開大正池，趕乘7:50am的巴士前去河童橋，向我們在上高地最後一站的田代池進發。
大正池最佳時刻
我們分別感受過不同時候的大正池。早上11時是陽光最盛的時候，穗高連峰的色彩最鮮豔奪目，但大正池湖面不平靜，很難看到清晰的倒影。黃昏前的大正池湖面像極一面鏡子，穗高連峰完美地倒影在靜止的湖面上，十分漂亮，而且遊人很少，整個環境很寧靜，是很不錯的觀賞時刻。清晨時候的大正池就最夢幻，除了可以看到完美倒影外，湖面還添上一層薄薄的霧氣，如像置身仙境!
個人認為大正池最佳時刻應該是在早上6時多-早上9時這兩個多小時，初時可以看到大正池晨霧，之後在日光映照下可以看到色彩鮮豔和清晰的大正池湖面倒影。
日本中部自由行: 秋日賞楓6天自駕遊：
日本中部自由行Day 2 – 上高地 (大正池、田代池、河童橋)
日本中部自由行Day 4 – 金澤 (近江町市場、兼六園、東茶屋街)
日本中部自由行Day 4 – 金澤 Hotel Trusty Kanazawa Korinbo
日本中部自由行Day 5 – 名古屋、三井OUTLET PARK 爵士之夢長島
日本中部自由行Day 5 – 名古屋 Royal Park Hotel the Nagoya
Thank You for such a detail description of your Kamikochi Journey.
I have enjoyed reading and viewing those beautiful pictures.
It has helped me a lot with my planning of this trip .